A derékfájás komoly probléma, amely sok embert aggaszt.
Ennek oka lehet a helytelen életmód, az elégtelen fizikai aktivitás, az ülőmunka, sőt bizonyos betegségek kialakulása is. Tudnia kell, hogyan lehet enyhíteni a hátfájást a szokásos életmód és teljesítmény helyreállítása érdekében.
Fájdalom osztályozás
A fájdalom megszüntetése és egy olyan állapot kezelése, amelyben a hát alsó része fáj, a fájdalom szindróma jellegétől függ. Háromféle hátfájás létezik:
- éles;
- időszakos;
- krónikus.
Az egyes típusok részletesebb átgondolása után meg lehet állapítani, hogy milyen fájdalom gyötör, és mi az oka.
A fájdalom akut
Azok az emberek, akik elviselhetetlen akut fájdalom-szindrómával vagy "lumbágóval" néznek szembe, gyakran gondolkodnak azon, hogyan lehet enyhíteni a hátfájást. A probléma abban rejlik, hogy valami nehéz dolgot emelt fel, valamint valamilyen kóros folyamat kialakulásában a hátsó vagy a hasi szervekben. Csak akkor beszélhet heveny derékfájásról, ha az legfeljebb 3 hétig tart.
Időszakos fájdalom
Ilyen helyzetben fájdalom figyelhető meg a gerincoszlop bal vagy jobb oldalán. Az ember azonban nem képes megmondani, hogy pontosan hol fáj. Az ilyen fájdalom okának azonosításához és a megszabadulási módszerek megfogalmazásához orvoshoz kell fordulnia.
Krónikus fájdalom
A krónikus fájdalom hosszan tartó, mértékletesség jellemzi, és a belső szervek vagy a gerinc betegségeinek súlyosbodásának eredménye lehet. Gyakran az ilyen fájdalom mellett neurológiai jelenségek figyelhetők meg, mint például a bőr zsibbadása, bizsergő érzés vagy libadomb. Otthoni krónikus derékfájást enyhíteni csak az orvos által felírt gyógyszerekkel és gyógyszerekkel lehet.
A hátfájás okai
Nem elég tudni, hogyan lehet enyhíteni a derékfájást otthon - érdemes megérteni, mi derült ki az előfordulásának oka. Ellenkező esetben, a fájdalomcsillapítókkal elnyomva a tüneteket, egyszerűen súlyosbíthatja állapotát, amikor a betegség nehezen reagál a kezelésre, függetlenül attól, hogy a terápiás szerek kiválasztása mennyire helyes.
Osteochondrosis
A csigolyaközi porckorongok és a porcszövet megsemmisítése súlyos betegség, az úgynevezett osteochondrosis. A csigolyák közötti távolság csökken, a gerincvelő idegei és szövetei megszorulnak, ami súlyos fájdalmat okoz. Ha nem kezelik, az állapot isiászhoz vagy sérvhez vezethet. Forduljon orvosához, és megtudhatja, hogy mely gyakorlatok hatékonyan enyhítik az alsó hátfájást, valamint mely gyógyszerekkel javíthatja állapotát.
Facet szindróma
A csigolyák közötti ízületeket facet ízületeknek, ill. A patológia érinti ezeket a struktúrákat. Ha egy betegség vagy sérülés megváltoztatja az intervertebrális lemezeket, ezek az ízületek jobban megterhelődnek, és az alsó hátfájás jelentkezik.
Porckorongsérv
A porckorongsérv hibás állapot, amelyet a gyűrűs fibrosus megrepedése kísér, és az a tény, hogy az idegszövet kifelé dudorodni kezd. A rá gyakorolt hatások miatt akut fájdalmak jelentkeznek, amelyek az embert ágyba szoríthatják, és teljesen megfosztják munkaképességétől. Hogyan lehet enyhíteni a súlyos fájdalmat az ágyéki régióban sérvvel, csak az orvos mondja meg.
A csigolyák elmozdulása
Ha a csigolya elmozdult, akkor tudnia kell, hogyan lehet enyhíteni a derék és a hát fájdalmát, mivel a kényelmetlenség elkerülhetetlen. Az elmozdulás sérülés vagy betegség miatt következhet be, ami degeneratív folyamatokhoz vezet a gerincoszlopban. Az elmozdulást megszorongott idegek és fájdalom kíséri.
Radiculitis
A gerinc osteochondrosisának szövődménye, amely a porc szilárdságának és rugalmasságának csökkenéséhez, valamint későbbi megsemmisüléséhez vezet. Emiatt a gerincvelő ideggyökerei gyulladnak, ami súlyos kényelmetlenséget és fájdalmat okoz a hát alsó részén.
Hogyan lehet enyhíteni a hátfájást
Érdemes megérteni, hogy nemcsak a fájdalmat kell enyhítenie, hanem meg kell értenie, mi okozta azt. A fájdalomcsillapítók szedése nem teszi lehetővé az egészség megőrzését a kívánt szinten, hanem egyszerűen elfedi a fájdalmat, és oda vezet, hogy elindítja a betegséget. Éppen ellenkezőleg, az illetékes gyógyszerválasztás segít megszabadulni mind a fájdalomtól, mind annak okától. Az orvos csak azután írhat fel tablettákat a derékfájás enyhítésére, hogy megállapította, miért okozza. Ehhez meg kell látogatnia egy terapeutát, aki ultrahangra, MRI-re, CT-re vagy röntgenre küld, valamint felkéri Önt, hogy végezzen vizsgálatokat, és szükség esetén végezzen más eljárásokat. A pontos diagnózis felállítása garantálja a hatékony kezelési taktikák kiválasztását, és az összes orvosi előírás betartása oda vezet, hogy megszabadul a hát alsó hátfájásától.
Gyógyszeres kezelés
A gyors gyógyulást elősegíti az ágynyugalom és a pihenés, majd az alsó hátfájás nem lesz annyira érezhető. Ugyanakkor az orvosok felírhatják Önnek, hogy fájdalomcsillapítót vegyen be az állapot enyhítésére és a fájdalom enyhítésére. Nevezzünk meg néhány olyan gyógyszert, amely enyhítheti a súlyos hátfájást:
- Metamizol-nátrium;
- Paracetamol;
- Metamizol-nátrium stb.
Ebben az esetben a gyógyszerek szedése legfeljebb három-öt napig tarthat, tablettákra van szükség az állapot enyhítésére az akut fájdalom kezelésének kezdetén. Az ágyéki régióban fellépő akut fájdalom hatékony és gyors enyhítésének másik hatékony módja kenőcsök alkalmazása a háton. Ez lehet diklofenak stb. A gyógyszereket az orvos egyénileg választja ki, az ellenjavallatok, az allergiák és a beteg speciális körülményeinek jelenlététől függően, például cukorbetegség vagy terhesség.
Masszázs
Ha nem tudja, hogyan lehet enyhíteni az éles hátfájást, akkor egy professzionális masszázs segíthet Önnek. A masszázsterapeuták tudják, hogyan kell masszírozni a fájó hátat az állapot enyhítése érdekében. A legjobb hatást a masszázs tanfolyam átadásával érhetjük el, szemben az egyetlen eljárással.