Az oszteokondrózis súlyos gerincbetegség, mivel súlyos kellemetlenséget okozhat, és különféle szövődményekhez vezethet. Ezért azt időben és helyesen kell kezelni. Ezt otthon végezhető gyógyszerek, népi gyógyszerek, testnevelés és fizioterápiás eljárások segítségével. Az összes orvosi intézkedést egy szakembernek kell jóváhagynia, különben fennáll a szövődmények veszélye.
Mi az osteochondrosis
Az oszteokondrózis egy degeneratív -disztrofikus gerincbetegség (DDZP), amely a csigolyák és az intervertebrális korongok szerkezetének megsértéséhez vezet. Ez csökkenti rugalmasságuk csökkenését és a forma változást. Emiatt a csigolyák közötti intervallum szignifikánsan csökken, és a gerinc instabilitása megfigyelhető ezen a helyen.
A szövetek kóros megsemmisítésével a gerincvelőből származó idegvégződések csipeszik, ami a gerinc izmainak állandó feszültségéhez vezet. Ennek hátterében fájdalom és más jellegzetes tünetek fordulnak elő. A klinikai tünetek képesek különbözni attól függően, hogy mely szegmensen ment keresztül degeneratív rendellenességek. A következő osztályokat a gerinc chondrosisával különböztetik meg:
- nyaki;
- mellkasi;
- ágyéki.
Ha a kóros folyamat több szegmenst érint, akkor az ilyen osteochondrosis poligens. A gyakori rendellenességek bonyolult tünetekkel bírnak, és sokkal nehezebb diagnosztizálni, mivel az egymástól közel és távolról elhelyezkedő területeket befolyásolhatják. Például a méhnyak és az ágyéki kereszteződés osteochondrosis.
Osteokondrózis szakaszai
Az osteochondrosis 4 szakasza van:
- Első. Ezt a kezdeti rendellenességek jellemzik az intervertebrális korong területén. Általában ebben a szakaszban a porcot, egy körülvevő csigolyát repedések borítják. Ennek eredményeként megkezdődik a lemezek közötti lumen csökkentése.
- A második. A repedésekkel borított rostos gyűrű annyira szűkült, hogy a gerinc szalagjai és izmai érintkezésbe kerülnek, és egymással dörzsölnek. Ebben a szakaszban az ember megmutathatja az első fájdalmas szindrómát. A második szakasz a csigolyák instabilitásának kialakulásához vezet.
- A harmadik. A tárcsák közötti porcos fektetés megtörténik. A vékonyodást radiográfia elvégzésekor észlelik, és a tünetek kiejtik, ami intenzív. Ebben a szakaszban a fájdalom szindróma csak erős gyógyszerek felhasználásával távolítható el.
- Negyedik. Ezt a csigolyák túlzott instabilitása jellemzi, mivel a csontok növekedése rájuk alakulnak ki - osteofiták. Sérülnek az ideggyökerek. Általában ebben a szakaszban a tünetek kissé elmúlnak, de szezonálisan nyilvánulnak meg (a súlyosbodás csúcsai ősszel és tavasszal fordulnak elő).
Okok
Az osteochondrosis képes kialakulni a test hipotermia hátterében, éles fordulatokkal, amelyek provokálják a csigolyák elmozdulását, a fizikai erőfeszítéseket. A szakértők véleménye konvergálja, hogy a gerinc degeneratív folyamatainak fő oka a terhelés nem megfelelő eloszlása a gerincoszlopon.
Sőt, sok tényező vezet ehhez:
- a hátsó izmok gyengesége;
- lehajt;
- a járás változása a terhesség alatt;
- a gerinc görbülete;
- súlyemelés;
- Az aktív és hatalmi sportok osztályai;
- hosszú ideig kényelmetlen helyzetben lenni;
- Ülő életmód.
Ezenkívül az osteochondrosis más okokkal is provokálható:
- A metabolikus folyamatok megsértése (cink, kalcium, foszfor, magnézium és egyéb hasznos nyomelemek hiánya);
- a test intoxikálása vegyi anyagokkal;
- genetikai hajlam;
- a fertőző betegségek következményei;
- esések, zúzódások;
- hormonális jogsértések;
- ideges sokkok;
- A mag rugalmasságának megváltoztatása.
A gerincoszlop kialakulásának eltérései degeneratív és disztrofikus változásokat okozhatnak. Vannak olyan provokatív tényezők, mint a gyermek csontvázának rendellenes csontosodása, nem megfelelő fizikai aktivitás és gyors növekedés. Ebben az esetben az osteochondrosist fiatalosnak vagy fiatalosnak nevezik.
Ha nem lehet megállapítani az előfordulás okát és idejét (milyen életkorban alakult ki a degeneratív -disztrofikus folyamat - serdülőkorban vagy felnőttkor), akkor azt meghatározatlannak nevezzük.
Tünetek
Az osteochondrosis különféle tüneteket okozhat, mivel a gerinc minden szegmense felelős az idegvégződések különböző szervek és rendszerek számára történő elosztásért.
Az összes megnyilvánulást 4 csoportra osztják:
- A statisztikai tünetek a csigolyák alakjának fiziológiai megsértésével járnak. Ennek eredményeként egy személy megváltoztatja a testtartást, a fej mobilitása romlik, nehézségek merülnek fel a gerincoszlop kiegyenlítésével.
- A neurológiai tulajdonságok az idegszövetek károsodásának hátterében képződnek. Ez a bőr érzékenységének megsértéséhez és az izom -összehúzódások intenzitásának csökkenéséhez vezet a test bizonyos területein. Ha a kezdeti stádiumban a fájdalom szindróma helyben nyilvánul meg, akkor a betegség előrehaladtával elkezdi befolyásolni a távoli területeket. A neurológia magában foglalja az olyan megnyilvánulásokat, mint a zsibbadás, a bizsergés és a libabump. Az osteochondrosis esetén a lacega tünete megkülönböztethető, amelyet másképp a feszültség tüneteinek neveznek. Az ülőidegek túlzott feszültségével jár. Ennek oka a gerinc idegei a gerincben vagy a gömb-/ágyéki izmok görcsökben történő megsértése.
- Lehetséges érrendszeri tünetek, amelyek a vér artériák megnyomásának hátterében fordulnak elő. Általában ezt a méhnyak régió osteokondrózisával figyelik meg. Ebben a területen károsodott véráramlás esetén az agy oxigénhiánya fordul elő, amelynek eredményeként szédülés, émelygés érzése és a szimpatikus idegrendszer változásai jelennek meg. Ez utóbbit hosszabb görcsök és krónikus ischaemia jellemzi a belső szervekben.
- A So -nevű trópusi tünetek megkülönböztethetők. Ezek az érrendszeri és neurológiai rendellenességek kombinációja, amelyek bőrhibákhoz és fekélyekhez vezetnek.
Kezelés
Az osteochondrosis sikeres gyógyítása érdekében részletes vizsgálatot kell végezni és pontos diagnózist kell meghatározni. Először, az orvosok a beteg betegségeinek gyűjteményét végezzük, ezután laboratóriumi és instrumentális kutatási módszereket alkalmaznak.
A terápiának 3 módszere van:
- gyógyszer;
- fizioterápiás;
- sebészeti.
A gerincoszlopon lévő speciális étrend, az ágy pihenésének való megfelelés és minimalizálása nagyobb, mint az osteochondrosis kezelése. Pihenéskor javasolt, hogy szilárd felületet használjon lágy matrac helyett.
Otthon a betegség kezelésére az első két módszerhez fordulhat. Ugyanakkor tanácsos kombinálni őket. A cselekvésük javítása érdekében bevezetheti a népi módszereket a terápiába.
Az önmagában történő közvetítés azonban rendkívül nemkívánatos. Az összes intézkedést és eljárást egy szakembernek kell jóváhagynia. Az oszteokondrózis terápiájában bizonyos szabályokat be kell tartani bizonyos módszerek alkalmazásakor.
Sőt, ha a kábítószer -orvosi ellátás biztosítása nem eredményezett és a betegség előrehalad, akkor műtéti kezelést írnak elő. A gerinc szerkezetének stabilizálására, az intervertebrális sérvek eltávolítására vagy a teljesen érintett korongok eltávolítására műtéti beavatkozást végeznek.
Gyógyszerek
Az osteochondrosis kábítószer -kezelésének átfogónak kell lennie, hogy célja legyen a fájdalom megállítása és más kiáltott tünetek kiküszöbölése. Ehhez használjon különféle gyógyszercsoportokat:
- Nem -steroid anti -gyulladásos. Úgy tervezték, hogy kiküszöböljék a gyulladásos folyamatok és minden típusú fájdalom. Ezenkívül enyhítik a szövetek duzzanatát is.
- Nyugtató. Ezeket a fájdalom szindróma leállítására használják, de nem befolyásolják magának a kóros folyamatnak.
- Izomlazítószerek. Ezeket a gerinc izomgörcsének enyhítésére használják, ami miatt a fájdalom észrevehetően csökken. Úgy működnek, hogy blokkolják a receptorokat az érintett izomrostokban, amelynek eredményeként a gerincvelőben lévő impulzusok vezetőképessége megzavar. Ezeknek a gyógyszereknek a hatása rövid élettartamú, de ebben az időben az izomrostoknak sikerül visszatérniük a normál hangot, és saját védő mechanizmusokat használnak a degeneratív-disztrofikus folyamatokból.
- A B, D, A, E, C, C., foszfortartalmú és kalcium -tartalmú gyógyszerek vitaminjai. Vitamin-ásványi komplexek szükségesek a testben lévő anyagok feltöltéséhez, amelyek a csont és a porc, az anyagcsere-folyamatok kialakulásában részt vettek.
- Chondroprotectors.
- Vazodilatív gyógyszerek.
Az izom -csontrendszer kóros patológiáiban az orvosok azt javasolják, hogy olyan chondroprotectorokat használjon, amelyek kumulatív hatással vannak és egy bizonyos idő után befolyásolják az emberi testet, segítve az intervertebrális korong helyreállítását. Az ilyen gyógyszerek hosszú ideig, legfeljebb 2-3 hónapig használnak. Ezenkívül a kondroprotektorok súlyosan betöltik a gyomor -bélrendszer máját és szerveit, ezért azokat probiotikumokkal kell kombinálni.
Probiotikumok
Ezek a gyógyszercsoportok különféle formákban is felhasználhatók. Súlyos fájdalom esetén az injekciókat általában a gerinc kóros területére történő közvetlen beadáshoz használják. Ilyen esetekben a betegek injekciókat írnak fel chondroprotektorokkal és az úgynevezett novokain blokáddal. Az érintett csigolyákba történő injekciók formájában csak a kezelőorvosnak kell beadni, mivel ez egy nagyon nehéz és veszélyes eljárás. Más farmakológiai típusú gyógyszereket szintén nem javasolunk ellenőrizetlenül. Az adagolási és kezelési rendet egy szakembernek kell meghatározni.
Kevesebb félelem mellett a kenőcs és a gél használható, de ebben az esetben vannak bizonyos korlátozások. Például a helyi fellépés melegítőszerei nem használhatók a betegség súlyosbodása során. A legnépszerűbb gyógyszerek kenőcsök, gélek és krémek formájában az osteochondrosis számára a következők:
Gyakorlatterápia
Az osteochondrosis kezelésében a testnevelés (LFK) hasznos lesz. A mérsékelt fizikai aktivitás javíthatja az izom -csontrendszert. Simulálják a metabolikus folyamatokat, helyreállítják a gerincoszlop mobilitását és erősítik az izomfűzőt.
Az orvosnak ki kell választania a terápiás gimnasztika módszertanát és diagramját, mivel az képes változni, attól függően, hogy a gerinc melyik kóros folyamatnak van kitéve. Ezért kívánatos, hogy az osztályokra egy szakember ellenőrzése alatt kerüljön. A program elsajátítása után a fizioterápiás gyakorlatok kezelése otthon folytatható.
Például, amikor a méhnyak régió osteochondrosisát diagnosztizálják, a következő egyszerű gyakorlatok ajánlottak:
- Döntse előre a fejét, és nyomja meg a homlok területét szőtt ujjakkal. A betegnek meg kell akadályoznia a nyomást. Ezután hasonló gyakorlatot végeznek, az okklitális részre, a bal és a jobb templomra.
- Nyomja meg a homlokát négy ujjal, mintha a bőrt nyújtaná, 45 másodpercig. A műveleteket különböző irányokban hajtják végre. Ezt a gyakorlatot úgy tervezték, hogy helyreállítsa a vérkeringést.
- Üljön egy székre vagy padlón, tartsa hátul a hátát, és hátradőlt a feje. A kezével az állát felfelé és lefelé finoman meg kell nyomni. Ezután készítse el a fej fejét balra és jobbra.
- Próbálja meg megszerezni a mellállát. Ebben a helyzetben át kell kereszteznie a kezét a fej hátulján, és meg kell nyomnia. Stresszes állapotban 1 percig el kell tartania, majd elvégeznie kell a vállak mozgását, felemeli őket, és megpróbálja elérni a fülét.
Fizioterápiás eljárások
A kábítószer -kezelés jó eredményt ad, ha kombinálja azt a fizioterápiás eljárásokkal. Az elektromágneses kezelés, az elektroforézis, az ultrahangos terápia stb. Hasznos a csigolyák állapotában. Bizonyos típusú eljárások otthon elvégezhetők, ha megfelelő hordozható eszközöket vásárolnak. Az ásványvizek és a gyógyító iszap kedvező hatással vannak.
A masszázs ellenjavallatok hiányában a beteget kézi terapeuta látogathatja meg. Az osteochondrosis kezelésében reflexoterápiás foglalkozások alkalmazhatók - a hatást bizonyos testpontokra. Otthon vezethet önmasszát. Számos technika hozzájárul a fájdalom és az izomtónus kiküszöböléséhez:
- fény simogatja a gerinc régiót egy vagy mindkét kezével;
- az izmok összetörése csípéssel vagy kör alakú mozgásokkal, nem piszkos ujjhegyekkel;
- az izmok összetörése tenyérrel;
- A trapéz izmok egyértelmű kidolgozása;
- longitudinális és káros szorítás a masszázsvezetékek mentén;
- dörzsölje a réseket a bordák között.
Népi gyógyszerek
A fájdalom eltávolításához az eszközöket a népi receptek szerint használhatja. A gyógynövényekkel és más természetes kompozíciókkal történő kezelés eredményeként csak hosszabb használatukkal jelennek meg.
A népi gyógyszerek előnyösebbek a gyógyszerekhez képest, mivel az utóbbi hosszú használatban képes súlyosan károsítani a bél, a máj és a hasnyálmirigy. Ezért tanácsos a nem -tradicionális gyógyszer módszereit használni, miután az akut fájdalom szindrómákat kábítószerrel leállították. A bemutatott módszereket fokozatosan kell felváltani gyógyszerekkel, amikor az orvos ajánlott.
Számos hatékony recept megfigyelhető:
- Méz és burgonya. Több burgonyát kell vinnie, őrölnie egy reszelőn, ugyanolyan mennyiségű mézet kell hozzáadnia. Az alkatrészeket alaposan össze kell keverni, gézre kell helyezni és fájdalmas területen történő kompresszió formájában kell használni. Az alkalmazás egyeztetését sálat kell csomagolni, és ebbe a helyzetbe kell hagyni 1 órán át.
- Torma. Vegyen be 1 lapot a növényt és a gőzt forrásban lévő vízzel. Belső részén át kell fordítani a fájdalmas területre, és rögzíteni kell. A terméket biztonságosan rögzíteni kell és be kell csomagolni egy sálba. Az eljárást éjjel kell elvégezni, és eltávolítani kell a kötszert - csak másnap reggel.
- Forró üveg. Szükség van műanyag tartályokba, forró vizet kell önteni, a kanapén, és a hátával feküdni. Javasoljuk, hogy megpróbálja a palackot alatta mozgatni. Az eljárást 30 percig kell elvégezni.
- Petrezselyem. Minden nap 30 napig kell enni a növény 1 gyökere.
- Fenyőbimbók. A nyersanyagokat tavasszal kell összegyűjteni. A fenyőbimbók hosszának 2 cm -nek kell lennie. Öblíteni kell őket és kiszárítani. A nyersanyagokat meg kell őrizni, és cukrot kell kombinálni 2: 1 -es arányban, majd alaposan keverjük össze és helyezzük be a hűtőszekrénybe. A termék készen áll, ha gazdag barna árnyalatot szerez. A keveréket 1 teáskanálra kell enni. naponta 3 hétig.
A népi gyógyszerek használatakor rendkívül óvatos az eljárások melegítő hatással történő megközelítése. Az ilyen tevékenységek ideiglenesen megszabadulhatnak a fájdalomtól és a gyulladástól, de képesek ártani. A betegség súlyosbodási időszakaiban minden melegítés tilos, mivel ezek érrendszeri terjeszkedést okoznak, amelynek eredményeként duzzanat fordulhat elő. Ilyen helyzetekben jelentkezzen a szakemberek kezelésére. A méhnyak régió osteokondrózisával bármilyen formában tilos a nyak felmelegedése, mivel ez erős migrént provokálhat.
Megelőzés
Minden embernek speciális intézkedéseket kell végrehajtania, amelyek célja az osteochondrosis kialakulásának megelőzése. A megelőzés fő mértéke a megfelelő testtartás betartása a mozgás során és ülő helyzetben.
Javasoljuk a testnevelést, hozzájárulva az izom -csontrendszer megerősítéséhez és a gerincoszlop izomfájójának megerősítéséhez.
Az alváshoz ki kell választania a speciálisan kialakított ortopédiai matracokat és párnákat. Előnyük az, hogy lehetővé teszik, hogy megismételje a gerincoszlop fiziológiai körvonalait.
Az izom -csontrendszert nem lehet kitéve túlzott terhelésnek. Ha szükséges, a súlyok emelése, a megfelelő technikát kell használni.
Meg kell figyelni az étrendi táplálkozást. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, biztosítani kell a gyomor -bél traktus normál működését. Nem használhat nagy mennyiségű koffeint, csokoládét és alkoholos italt. Az ételeknek gazdagnak kell lenniük fehérjékben, kalciumban és más hasznos nyomelemekben.