A nyaki osteochondrosis a leggyakoribb típusú osteochondrosis, ezzel a betegséggel a nyaki csigolyákban a csontszövet túlszaporodik, ami a gerincvelő összenyomódásához vezet a nyaki gerincben. Az ilyen összenyomás eredményeként a gerinc szöveteinek alultápláltsága van. Az ilyen osteochondrosis olyan emberekben alakul ki, akik a nyaki gerincet feszültségük alatt tartják.
Ennek az osteochondrosisnak a kezelését népi gyógymódokkal vagy gyógyszerekkel már a betegség korai szakaszában kell elvégezni.
És a méhnyak osteochondrosisának jelenlétének megállapításához jól ismerni kell az ilyen típusú osteochondrosis tüneteit a betegség időben történő kezelésének megkezdése érdekében.
Méhnyak osteochondrosis: a betegség tünetei
Általában az emberek a fájdalom megjelenése után gondolkodni kezdenek az osteochondrosis kezelésén. Ekkor gondolkodunk el a kérdésen: hogyan kezelhetjük a méhnyak osteochondrosisát népi gyógymódokkal vagy gyógyszerekkel.
- Fejfájás jelenik meg, különösen a fej hátsó részén, fájdalom a nyakban a fej mozgatásakor, a nyak motoros funkcióinak nehézségei.
- Egy személy periodikusan szédülést, hányingerérzetet okoz, elsötétül a szemében, és zajt ad a fülben.
- Ezután ezek a fájdalomérzetek a testbe juthatnak: a karokig és a mellkasig.
- A betegeknél az ujjbegyek zsibbadnak, a szívben fájdalom jelentkezik.
- Az osteochondrosis progressziójával fájdalmas pulzáló érzések jelennek meg a szemekben, a látás romolhat.
- Ha a nyak éles mozgásával egy ropogás jelenik meg, ez már annak a jele, hogy meg kell vizsgálnia a nyaki gerincet.
- A jövőben az ilyen típusú osteochondrosis kialakulásával egy csomó súlyosabb betegséget tehet magának: agy vagy gerincvelő iszkémiás betegségei, a kezek sorvadása.
A nyaki osteochondrosis kezelésének megkezdése előtt ezt a betegséget szakembernek - orvosnak kell megvizsgálnia a vizsgálat után és a tünetek alapján - diagnosztizálnia kell. A következő vizsgálati módszereket kínálhatják Önnek: MRI, röntgenfelvétel, tomográfia.
Méhnyak osteochondrosis: gyógyszeres kezelés
A fájdalom csökkentése érdekében a nyaki osteochondrosis súlyosbodása során általában gyógyszereket írnak fel - fájdalomcsillapítókat.
A legmegfelelőbb gyógyszert szakember írja fel a vizsgálat eredményei alapján.
Osteochondrosis: kezelés népi gyógymódokkal
Az osteochondrosis népi gyógymódokkal történő kezelése még gyakoribb az emberek körében, mint a betegség gyógyszerekkel történő kezelése. De a legjobb eredmény elérése érdekében ezeket a méhnyak osteochondrosis kezelésének módszereit szakemberrel egyeztetve kell kombinálni. A betegség kezelésében alkalmazott népi gyógymódok elsősorban a fájdalom csökkentésére, a porcszövet megsemmisítésének leállítására irányulnak.
A tömörítéseket széles körben használják az osteochondrosis népi gyógymódokkal történő kezelésében.
- A forró főtt burgonyát összetörve törje össze, és adjon hozzá ugyanannyi mézet. Tegye az elkészített süteményt a nyaki gerincre, fedje le egy műanyag zacskóval és egy ruhával, amely melegen tart. Áztassa addig, amíg a torta kihűl. Ez a tömörítés naponta többször is elvégezhető.
- Keverje össze az aloe juice-t ugyanannyi száraz mustárral, adjon hozzá propolisz tinktúrát és vodkát. A kapott keveréket a nyaki gerincre tesszük, a tetején pedig műanyag zacskóval és ruhával is letakarjuk. Ezt a tömörítést a legjobb lefekvés előtt elkészíteni, és egy éjszakán át tartani.
- Gyúrd össze a tésztát rozslisztből és vízből, süsd meg a sütőben több süteményt, amelyeket forrón a fej nyakára és hátuljára kenünk, és vastag ruhával letakarunk.
- Az osteochondrosis népi gyógymódokkal történő kezelésével borogatásokat készíthet gyógynövények, például levelek és bojtorján gyökér, orbáncfű, pitypang gyökér főzetéből. Ezeknek a gyógynövényeknek a főzetében nedvesítsen meg egy vastag ruhadarabot, és rögzítse a nyaki gerincre, fedje le celofánnal, és tartsa a borogatást körülbelül 30 percig, majd távolítsa el a borogatást, és tekerje a nyakát egy sállal.
Az osteochondrosis kezelésére szájon át alkalmazott népi gyógymódokkal is sor kerülhet:
- Keverje össze az aloe juice-t ugyanannyi reteklével, adjon hozzá egy kis vodkát és folyékony mézet. Ezt a keveréket éhgyomorra veszik naponta egyszer.
- Készítsen egy főzet oregánót, kamillát, komlót, öntsön forrásban lévő vizet ezekre a gyógynövényekre, és tartsa sötét helyen körülbelül 3 napig. A kapott terméket naponta kétszer 1 evőkanál veszik.
- Elkészítheti a petrezselyemgyökér főzetét: 500 g vízhez, 3 evőkanál gyógynövényhez egy órán át forraljuk. Vegyünk 1 evőkanál naponta 2-szer.
- Öntsük a vörös bodza bogyókat alkohollal és hagyjuk 7 napig. A tinktúra megdörzsölheti a gerinc nyaki régióját.
- Kenőcsöt készíthet sertészsírból és komlótobozokból, amelyeket 1: 1 arányban kevernek. Ezzel a kenőccsel alaposan dörzsölje meg a nyaki gerincet és a fej hátsó részét, és tekerje ezeket a helyeket sállal. A dörzsölést leginkább lefekvés előtt lehet elvégezni, reggel pedig mossa le és törölje le a fejbőr és a nyak bőrét törülközővel.
Gyakorlatok az osteochondrosis kezelésére
Az alább felsorolt gyakorlatok hatékonyak az osteochondrosis kezelésében. Ezek a gyakorlatok célja a nyaki gerinc izomtónusának helyreállítása, és ezek a gyakorlatok segítenek javítani a nyak vérkeringését.
- A zárba tett kézzel nyomja meg a fej elülső részét. Ebben az időben, mintha ellenállna, nyomja a fejét a kezeihez. Tartsa a nyomást 5 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 5-10 alkalommal.
- A következő gyakorlat hasonló az elsőhöz. Csak a kezét nem a homlokához, hanem a bal és a jobb fülhöz kell nyomni.
- A gyakorlat célja a nyak izmainak ellazítása. Ez a gyakorlat például akkor hajtható végre, ha hosszú ideig a számítógépnél dolgozik. Lazítsd el a nyakizmaidat, és engedd le a fejed a mellkasodra. Próbáld érezni, milyen nehéz a fejed. Vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételje meg 5-10 alkalommal.
- Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz. Engedje le a fejét a mellkasához, lazítsa meg izmait, és görgesse fejét az alsó vállától a másikig. A gyakorlatot lassan végezzük.
- Egyenesítse ki a nyakát, egyenes fejet. Fordítsa jobbra a fejét, hogy elérje a jobb vállát, majd balra fordítsa a fejét, és megpróbálja elérni a bal vállát. Ez a gyakorlat megnyújtja a nyak izmait.
A nyaki osteochondrosis kezelésének minden módszerét előnyösen kombinációban kell alkalmazni.
De! Mielőtt elkezdené a méhnyak osteochondrosisának kezelését, győződjön meg arról, hogy beteg-e ebben a betegségben, végezzen teljes vizsgálatot és kérjen orvos véleményét.
Diéta osteochondrosis esetén
Végül szeretném megjegyezni, hogy a nyaki osteochondrosis kezelésében diétát kell követni.
Jobb, ha gyakrabban és kisebb adagokban eszel.
Az étrendnek a lehető legkevesebb sót, kevésbé folyékony, fűszeres és túl sós ételeket, erős teát vagy kávét kell tartalmaznia.
Ki kell zárnia étrendjéből a pékárukat, valamint az édességeket és a szénsavas italokat.
Ne egyél majonézt. Ne vegyen be konzerveket az étrendbe. Ezek a termékek csak eltömítik a vért, de semmi haszna nincs.
Az étrendnek a következő ételeket kell tartalmaznia:
- Tej, túró, kemény sajt, rozskenyér (azaz kalcium).
- Teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, zöldhagyma (azaz mangán és A-, B- és C-vitamin).
- Hús, tenger gyümölcsei, diófélék, beleértve a magokat, a máj (azaz a réz, valamint a B- és D-vitamin).
- Tojás, hal, valamint a már megjelölt hús és tej (azaz foszfor).
A diéta nem bonyolult! Kívánunk egészséget és a méhnyak osteochondrosisának sikeres kezelését.